Cách thú nhận một lời thú tội hiệu quả

Việc xưng tội giải thoát chúng ta khỏi những tội lỗi làm phiền lòng và giúp chúng ta được hòa giải với Chúa và với nhau. Chúng ta được yêu cầu nhìn vào tâm hồn mình và, với cái nhìn thành thật và không hề nao núng, nhận diện tội lỗi của mình. Điều này mở rộng tâm trí và trái tim chúng ta hướng về Chúa, đưa chúng ta đến sự hiệp thông với Giáo hội, và mang lại cho chúng ta một tương lai mới. (Sách Giáo lý Công giáo dành cho người lớn của Hoa Kỳ)

Có nhiều hình thức tự vấn lương tâm khác nhau, nhưng bất kể bạn sử dụng hình thức nào để chuẩn bị cho Bí tích, nó đều phải dựa trên Kinh Thánh. Việc tự vấn lương tâm được mô tả dưới đây dựa trên Mười Điều Răn.

Khi bạn đã sẵn sàng lãnh nhận Bí tích, "Bảy bước để xưng tội tốt" sẽ giúp bạn tham gia trọn vẹn vào Bí tích và cảm nhận niềm vui của sự tha thứ và lòng thương xót của Chúa.

Vui lòng xem trang chủ để biết lịch xưng tội. Bạn cũng có thể xưng tội theo lịch hẹn bằng cách gọi đến văn phòng giáo xứ theo số 864 489-9453.

Ngoài những thông tin dưới đây, trang web của Hội đồng Giám mục Công giáo Hoa Kỳ còn bao gồm nhiều hình thức tự kiểm điểm lương tâm, trong đó có cả hình thức dành cho trẻ em và thanh thiếu niên.

Xét mình dựa trên Mười Điều Răn

7 bước để thú nhận một điều gì đó tốt đẹp

1. Trước khi xưng tội, bạn nên tự vấn lương tâm.

Khi đến lượt, hãy vào phòng xưng tội hoặc phòng hòa giải. Bạn có thể quỳ sau tấm bình phong hoặc ngồi trên ghế nếu có sẵn. Linh mục sẽ ban phước lành hoặc chào hỏi ngắn gọn với bạn. Ngài có thể đọc một đoạn Kinh Thánh ngắn.

2. Làm dấu Thánh Giá và nói:

"Xin Cha tha thứ cho con, vì con đã phạm tội. Lần xưng tội gần nhất của con là vào ngày __________________." Hãy cho biết số tuần, tháng hoặc năm kể từ lần xưng tội gần nhất của bạn. Nếu đây là lần xưng tội đầu tiên của bạn, hãy nói: "Xin Cha tha thứ cho con, vì con đã phạm tội. Đây là lần xưng tội đầu tiên của con."

3. Hãy xưng tội.

Bạn phải xưng tội tất cả các tội trọng mà bạn đã phạm kể từ lần xưng tội trước. Bạn cần phải nói rõ mình đã phạm mỗi tội bao nhiêu lần hoặc tần suất như thế nào. Bạn cũng nên xưng tội nhẹ, mặc dù không cần phải nói rõ mình đã phạm bao nhiêu lần. Nếu bạn không chắc chắn phải nói gì hoặc có thắc mắc, hãy hỏi linh mục để được giúp đỡ. Hãy trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà ngài đặt ra cho bạn.

4. Nhận hình phạt:

Khi bạn nói xong, hãy nói: "Con xin lỗi vì những tội lỗi này và tất cả những tội lỗi khác của con." Linh mục sẽ cho bạn một hình phạt và có thể đưa ra một số lời khuyên về cách tránh phạm tội trong tương lai.

5. Đọc Kinh Ăn Năn Tội.

Bạn có thể sử dụng Lời sám hối dưới đây hoặc bày tỏ sự hối hận về tội lỗi của mình bằng lời lẽ riêng.

Hành động sám hối

Lạy Chúa, con hết lòng ăn năn hối lỗi vì đã xúc phạm đến Chúa, và con ghê tởm mọi tội lỗi của con vì những hình phạt công bằng của Chúa, nhưng trên hết là vì chúng xúc phạm đến Chúa, Đấng toàn thiện và xứng đáng với tất cả tình yêu của con. Con quyết tâm, nhờ ơn Chúa, sẽ không phạm tội nữa và tránh xa những dịp gần gũi dẫn đến tội lỗi.

Amen.

Hoặc

Lạy Chúa, con thành tâm ăn năn hối lỗi về những tội lỗi của con. Vì đã chọn làm điều ác và không làm điều thiện, con đã phạm tội chống lại Chúa, Đấng mà con phải yêu thương trên hết mọi sự. Con quyết tâm, với sự giúp đỡ của Chúa, sẽ sám hối, không phạm tội nữa và tránh xa mọi điều dẫn con đến tội lỗi. Chúa Giê-su Ki-tô, Đấng Cứu Thế của chúng ta, đã chịu khổ và chết vì chúng ta. Nhân danh Người, lạy Chúa, xin thương xót con.

Amen.

6. Sau đó, linh mục sẽ ban phép giải tội cho bạn.

Nếu người ấy kết thúc bằng câu: "Hãy tạ ơn Chúa vì Ngài tốt lành", thì hãy đáp lại: "Vì lòng thương xót của Ngài còn đến muôn đời".

7. Khi lời thú tội kết thúc:

Hãy làm việc đền tội càng sớm càng tốt.